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La Jeune chambre de Ath organise
CONSCIENCE ÉMOTIONNELLE ET STRESS
« PRATIQUEZ LE SAFE STRESS ET RESSOURCEZ VOS ÉMOTIONS »
Dans le monde d’aujourd’hui où l’on court de toute part, tiraillés entre un travail exigeant et une vie privée active, nous avons souvent du mal à gérer les tensions et le stress qui en découlent. Nous devenons hyper-sensibles, hyper-réactifs, ou hyper-agressif. Nous courrons le risque de réactions non-appropriées à la situation, voire à la longue un épuisement émotionnel, physique et mental. Cela affecte notre productivité, notre carrière, notre bien-être et nos relations avec les autres.
Cette formation a pour objectif de vous faire prendre conscience des divers états émotionnels qui vous traversent, de les reconnaître, de les nommer, de les réguler et de les transformer. . Par des exercices pratiques et faciles à mettre en application, vous parviendrez à réagir avec recul et justesse aux événements.
Cette formation est donnée par :
Dorothy OGER : Licenciée et agrégée en philologie germanique, Maître-praticienne en PNL, praticienne en EFT et Stress Release, formatrice, consultante et coach, spécialisée en efficacité.
Et Véronique HEYNEN-RADEMAKERS : Licenciée en Communication Sociale, praticienne en PNL, hypnose humaniste et Ericksonienne, EFT, conseillère et formatrice en Fleurs de Bach.
Informations pratiques :
Quand : le samedi 29 mai, accueil à 9h et clôture à 17h
Où : au Château Burbant (au bout de la Rue du Gouvernement à Ath)
Combien : 20 € pour les membres JCI et 30 € pour les non-membres (à verser sur le compte 068-2300016-76) incluant les notes de cours (le cas échéant) et le catering (petit déjeuner, pauses café et lunch).
Inscriptions : auprès d’Isabelle Bragard (0477 700 673)
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